Kent Richie Chandra - Teks Resensi The Power of HABIT

Nama : Kent Richie Chandra

Kelas : XI R2

Judul Buku : The Power Of HABIT

Pengarang : Charles Duhigg  

Penerbit : PT Grampaa, Jakarta

Tanggal Terbit : 2013

Jumlah halaman : 13 halaman

ISBN : 978-602-424-139-1

Sinopsis :

Dari bangun sampai tidur, ketika berjalan, bekerja, makan, bersantai, hidup kita tak lepas dari kebiasaan. Organisasi dan perusahaan pun memiliki kebiasaan. Kebiasaan bisa mendatangkan keuntungan maupun kerugian bagi diri kita, orang lain, maupun masyarakat. The Power of Habit mengungkapkan temuan ilmiah terbaru yang menjelaskan mengapa kebiasaan ada, apa unsur-unsurnya, dan bagaimana cara kita dapat mengubah kebiasaan pribadi, organisasi, maupun komunitas. Memahami dasyatnya kebiasaan berarti memahami sebagian hakikat manusia dan potensi keberhasilan dan kebiasaan yang tepat.

Rangkuman :

Bab 1

Pada bab pertama, buku ini memperkenalkan sebuah  perspektif bahwa kebiasaan adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari kita. Karena adanya kebiasaan membuat otak kita melakukan suatu prilaku secara otomatis untuk menghemat energi. Siklus ini dikenal sebagai lingkaran kebiasaan, yang terdiri dari tiga tahap yaitu: tanda(cue), rutinitas (routine), dan ganjaran (reward). Tanda adalah suatu pemicu atau penyebab utama sebuah rutinitas. Inilah tindakan atau perilaku yang kita lakukan sebagai respon terhadap isyarat itu. Rutinitas dalam kasus di atas adalah pergi ke dapur dan menyiapkan makanan. Rutinitas adalah sebuah pengulangan yang kita lakukan secara sadar maupun tidak sadar. Ganjaran adalah hasil dari perlakuan kita yang memberikan kepuasan sebagai hadiah.

Bab 2

Peranan Keinginan

Pada bab kedua, buku ini mengatakan bahwa keinginan merupakan bagian paling penting dalam pembentukan pola-pola kebiasaan baru. Untuk memperoleh pola kebiasaan yang baik, kita harus memahami motivasi yang tersembunyi di balik kegiatan tersebut. Motif itu sering kali berkaitan dengan kebutuhan emosional maupun keinginan pribadi. Sering kali seseorang memiliki pola-pola kebiasaan buruk yang sudah menjadi rutinitas mereka. Selain itu, bab ini juga menjelaskan kebiasaan dalam konteks organisasi maupun Perusahaan yang ternyata dapat mempengaruhi keberhasilan atau kemerosotan sebuah Perusahaan.

Bab 3

Pada bab ketiga, buku ini menitikberatkan bahwa kebiasaan dapat mempengaruhi orang-orang, tindakan perusahaan maupun organisasi, dan komunitas. Kebiasaan-kebiasaan  yang terlihat kecil dapat menyebar dan mengubah pandangan kehidupan sosial. Hal ini disebut juga sebagai jaringan-jaringan lemah yang dapat menyebarkan pola-pola kebiasaan dalam kelompok dan jaringan ini dapat menciptakan dampak sosial yang sangat signifikan.

Kelebihan : 

Memberikan pemahaman tentang manusia dengan sangat baik dan detail. Pembawaan ini permasalahan menggunakan teknik story telling sangat memudahkan dalam memahami topik yang cukup rumit ini.

Kekurangan : 

Buku ini kebanyakan berisi hasil riset karya ilmiah sehingga memiliki bahasa yang sulit dimengerti dan mungkin tidak semua orang mau membaca buku tersebut.

Kesimpulan : 

Saya sangat merekomendasikan buku ini karena tema tentang kebiasaan biasanya sangat sulit untuk dijelaskan dengan bahasa yang sederhana seperti ini dan pastinya buku ini dapat memberikan manfaat pada pembaca.